Die Manuelle Therapie befasst sich mit speziellen diagnostischen und therapeutischen Verfahren, die der Auffindung bzw. Erkennung und Behandlung von reversiblen Funktionsstörungen am Bewegungsapparat dienen.

Das Ziel ist der Erhalt oder die Wiederherstellung der normalen Funktion in den Gelenken und/oder der Wirbelsäule.

Dazu gehören natürlich auch muskeldehnende und kräftigende Maßnahmen, um das neu gewonnene Bewegungsausmaß zu stabilisieren.

Bei der Dorn-Therapie handelt es sich um sanftes Einrichten von Gelenk- und Wirbelfehlstellungen. Sie löst die entstandenen Blockaden im Nerven- und Muskulaturbereich, hebt Durchblutungsstörungen auf und beseitigt so den Schmerz und steigert die Lebensenergie. 

Die Methode nach Dr. James Cyriax gehört zu den Manualtherapien und stellt eine umfassende Form der Gelenk- und Weichteilbehandlung dar. Sie gliedert sich in Befunderhebung und Therapie.

Die Methode teilt die Störung des Bewegungsapparates in sogenannte Strukturschäden ein. Die Befunderhebung lokalisiert die Schädigungen an den Strukturen des Bewegungsapparates. Anschließend erfolgt die lokalisationsbezogene Therapie, d.h. im Gebiet der Schädigung (Kausaltherapie).

Diese Therapieform wird angewandt bei Beschwerden, die auf eine Fehlbelastung von Wirbelsäule und Gelenken durch eine krumme / schlechte Körperhaltung während des Alltages zurückzuführen sind:

• Kreuzschmerzen
• Nacken-, Schulter- und Armschmerzen
• Ausstrahlende Schmerzen in die Beine (Ischialgie)
• Abnutzungserscheinung an den Gelenken (Arthrosen)

Die Therapie beinhaltet:

• Korrektur der Statik des gesamten Körpers
• Erlernen der aufrechten Körperhaltung während der Arbeit im Alltag
• Lösen von entstandenen Muskelkontrakturen (Verkürzungen)

Einleitend kann man sagen, dass unsere Muskeln sich bei jeglicher Form von Überbelastung dauerhaft zusammenziehen und sogenannte Triggerpunkte, kleine Knötchen im Muskelstrang, bilden.

Eine erfolgreiche Behandlung bedarf der exakten Lokalisation und Auflösung der Triggerpunkte. Durch manuelle Druckanwendung werden die druckschmerzhaften, tastbaren Triggerpunkte aufgelöst und der Muskel von seiner Dauerkontraktion befreit. Meistens ist nach der Behandlung bereits eine Erleichterung zu spüren. Die Druckempfindlichkeit des Muskels nimmt mit fortlaufender Behandlung stark ab.

Die Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilates-Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.

Die Osteopathie zählt zu den Methoden der manuellen Medizin, gilt als Verfahren der Alternativ- oder Komplementärmedizin.

Ihr Prinzip: Behandelt wird allein mit den Händen - und zwar mit viel Zeit und Zuwendung - der ganze Körper des Patienten und nicht nur seine "Problemzone". Dabei ist der Begriff "Behandeln" eigentlich zu eng gefasst, denn die Hände des Therapeuten dienen auch dazu, Funktionsstörungen im Körper erst einmal zu ertasten und aufzuspüren. "Thinking fingers" sollte ein guter Osteopath haben - denkende Hände.

Das McKenzie-Konzept ist eine Untersuchungs- und Therapieform. Mit repetierten Bewegungen (d.h. wiederholtem Üben von Bewegungen) werden vorgewölbte Bandscheiben therapiert, Band- und Nervenstrukturen entlastet und Schmerzen reduziert und zentralisiert.

Die Patienten werden gleich zu Beginn der Behandlung aktiv in den Therapieprozess miteinbezogen. Im Verlauf lernen sie die Faktoren kennen, die die Beschwerden auslösen, und somit auch verstehen. Das alltägliche Verhalten soll angepasst werden.

Sollte trotzdem eine Schmerzattacke auftreten, weiß der Patient dann, mit welchen Übungen er sofort gegensteuern kann, und wie einem weiteren Schub vorgebeugt werden kann. Die Therapieform ist besonders gut für konservative Bandscheibenvorfälle geeignet.