Sporttherapie verbessert Ihre Mobilität und Leistungsfähigkeit
Wir möchten mit Ihnen gemeinsam Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit sowie Ihr Wissen über diese Prozesse verbessern.
Das Team der Sporttherapie ist für Sie da!
Im Rahmen einer individuell auf Ihr Krankheitsbild zugeschnittener Therapie, wie
- Medizinische Trainingstherapie
- Ausdauertraining
- Bewegungsprogramm
- Therapeutisches Wandern
- Wassertherapie
- Trainingsberatung und Motivationsförderung
werden Sie in einem gepflegten und außergewöhnlichen Ambiente, mit modernsten Geräten und unter fachgerechter Betreuung mit uns üben und trainieren.
Medizinische Trainingstherapie
(auch Muskelaufbautraining oder Krafttraining)
Sie trainieren unter fachlicher Anleitung und Betreuung, an speziellen medizinischen Trainingsgeräten.
Dieses Training dient der Wiederherstellung lebenswichtiger Funktionen.
Es geht u.a. um
- die Behebung muskulärer Schwächen, den Ausgleich individueller muskulärer Defizite und Dysbalancen (Ungleichgewichte)
- die Verbesserung der Muskelkoordination
- die Kompensierung arthrotischer Zustände,
- die Positive Beeinflussung von Schmerzzuständen
- die Verringerung von Sturz- und Unfallrisiko
- die Verbesserung Ihres Wohlbefindens, Ihrer Mobilität und Ihrer Lebensqualität.
Ausdauertraining
Die Ausdauerleistungsfähigkeit ist die Grundlage für Ihren Therapieerfolg! Mit einem gezielten und auf Ihre Leistungsfähigkeit ausgerichteten Training, üben Sie unter fachlicher Anleitung und Betreuung an modernen medizinischen Trainingsgeräten.
Ziel des Ausdauertrainings ist u.a.
- die Herzarbeit zu ökonomisieren
- das Lungenvolumen zu verbessern
- die maximale Sauerstoffaufnahme zu verbessern
- die Durchblutung zu verbessern
- die Thrombosegefahr zu verringern
- die Schmerzsituation positiv zu beeinflussen
- das Wohlbefinden, die Mobilität und die Lebensqualität zu verbessern
Bewegungsprogramm
Im Bewegungsprogramm erleben Sie eine erlebnis- und lernorientierte Gruppentherapie. In der Gruppe erfahren Sie, wie Sie mit einfachen sportlichen Mitteln wieder fit werden können.
Ziel dieser Therapie ist
- der systematische Ausgleich von Funktionsdefiziten
- eine Optimierung der Belastbarkeit
- Motivationsförderung
- die Vermittlung von Erkenntnissen zur Gesundheit
- die (Zurück-) Erlangung der Freude am Sport durch Üben und Spiele
Therapeutisches Wandern
Beim Wandern lernen Sie in der Gruppe die schöne Umgebung von Bad Oeynhausen kennen. Sie gehen in verschiedenen Belastungsgruppen mit erfahrenen Therapeuten ins Terrain.
Ziel des Wanderns ist
- die Verbesserung der kardiopulmonalen Leistungsfähigkeit
- eine Minderung von Funktionsdefizite
- die Optimierung von Bewegungsabläufen
- eine Motivationsförderung
- Freude am Gehen zu wecken durch Spaß und soziale Kontakte
Wassertherapie
In der erlebnisorientierten, abwechslungsreichen Wassertherapie üben Sie in der Gruppe im angenehm warmen Wasser.
Erfahrene Sporttherapeuten zeigen Ihnen, wie effizient man im Wasser Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainieren kann und dass man dabei viel Spaß und Freude empfinden kann.
Trainingsberatung und Motivationsförderung
In drei begleitenden Gesprächen werden Sie über die Zusammenhänge zwischen Sport und Gesundheit informiert und beraten.
Sie erfahren wie und warum man Sport als eine höchst effiziente „Medikation“ betrachten kann/ soll. Wir besprechen Trainingsformen und Trainingsinhalte für orthopädische und neurologische Krankheitsbilder.
Alle Informationen halten wir für Sie auf einer CD zum Nachlesen bereit.
